Georgina Burgos
23 may 2022
Respirar para la calma
La respiración es una aliada esencial para disminuir la ansiedad y el estrés. En este post te comparto un modo de respirar para la calma.
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
23 feb 2021
Creencias limitantes: cuando menos es menos
Las creencias limitantes forman parte de nosotros. Conocerlas y confrontarlas nos ayudará a crecer y a ser más felices.
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
29 jun 2018
Amor para el bienestar personal
El amor es una emoción que permite crear vínculos significativos y aumenta el bienestar personal. En este post te propongo varios recursos
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
2 may 2018
3 ejercicios para descargar tu ira
¿Sientes ira, cólera, enfado…? Seguramente SÍ en algún momento. En este post, te propongo tres ejercicios para lidiar con estas emociones.
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
18 abr 2018
Resiliencia: tu mejor aliada para afrontar la adversidad
En este artículo te explico qué es la resiliencia y qué puedes hacer para fortalecerla. Ah, y podrás hacer un test para saber cuál es tu niv
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
11 abr 2018
Cultiva tu optimismo para ser feliz
En este artículo te presento algunos de los beneficios del optimismo según los resultados de diversos estudios, además del modo en que actúa
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
28 mar 2018
Qué hacen los optimistas para ser optimistas
En este artículo te explico cómo afrontan las personas optimistas la adversidad y sus diferencias con el estilo pesimista.