Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
- 25 de mar de 2020
En tiempos de crisis, protege tus relaciones
En la cuarenta por COVID-19 es esencial cuidar de nuestras relaciones más queridas: pareja, hijos, padres, amigos... Te propongo estrategias
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
- 16 de sep de 2019
Pensamientos que estresan. Descúbrelos para eliminarlos.
En este artículo te explico las pautas de pensamiento que aumentan tu estrés y tu ansiedad. Descúbrelas para acabar con ellas.
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
- 29 de jun de 2018
Amor para el bienestar personal
El amor es una emoción que permite crear vínculos significativos y aumenta el bienestar personal. En este post te propongo varios recursos
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
- 2 de may de 2018
3 ejercicios para descargar tu ira
¿Sientes ira, cólera, enfado…? Seguramente SÍ en algún momento. En este post, te propongo tres ejercicios para lidiar con estas emociones.
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
- 11 de abr de 2018
Cultiva tu optimismo para ser feliz
En este artículo te presento algunos de los beneficios del optimismo según los resultados de diversos estudios, además del modo en que actúa
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
- 28 de mar de 2018
Qué hacen los optimistas para ser optimistas
En este artículo te explico cómo afrontan las personas optimistas la adversidad y sus diferencias con el estilo pesimista.
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
- 6 de mar de 2018
¿Cómo expresas gratitud a tu pareja?
Para potenciar que nuestra pareja pueda beneficiarse de las cualidades de nuestra gratitud es importante atender al modo en que la expresamo
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
- 10 de feb de 2018
La técnica de la espiral: Lidiando con tus emociones desagradables.
En este artículo te explico cómo aplicar la técnica de la espiral para lidiar con emociones desagradables como la rabia, el miedo y la ansie
Georgina Burgos - Psicóloga y sexóloga
- 17 de jun de 2017
Qué pueden hacer por ti las emociones positivas
Los resultados de gran número de estudios indican que el bienestar emocional y psicológico no solo está asociado a una percepción persona...
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
- 23 de mar de 2017
Cuidando de tu autoestima
La autoestima tu sentido de valía personal.
Dedicar tiempo a fortalecer y cultivar tu autoestima, es una de las mejores inversiones de tu v
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