Georgina Burgos
- 23 may 2022
Respirar para la calma
La respiración es una aliada esencial para disminuir la ansiedad y el estrés. En este post te comparto un modo de respirar para la calma.
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
- 23 feb 2021
Creencias limitantes: cuando menos es menos
Las creencias limitantes forman parte de nosotros. Conocerlas y confrontarlas nos ayudará a crecer y a ser más felices.
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
- 25 mar 2020
En tiempos de crisis, protege tus relaciones
En la cuarenta por COVID-19 es esencial cuidar de nuestras relaciones más queridas: pareja, hijos, padres, amigos... Te propongo estrategias
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
- 16 sept 2019
Pensamientos que estresan. Descúbrelos para eliminarlos.
En este artículo te explico las pautas de pensamiento que aumentan tu estrés y tu ansiedad. Descúbrelas para acabar con ellas.
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
- 29 jun 2018
Amor para el bienestar personal
El amor es una emoción que permite crear vínculos significativos y aumenta el bienestar personal. En este post te propongo varios recursos
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
- 2 may 2018
3 ejercicios para descargar tu ira
¿Sientes ira, cólera, enfado…? Seguramente SÍ en algún momento. En este post, te propongo tres ejercicios para lidiar con estas emociones.