Terapia psicológica

La ansiedad, el estrés, el miedo, la tristeza, la desmotivación, la preocupación excesiva... pueden generar un gran malestar psicológico y afectar a nuestras actividades cotidianas.

 

Afortunadamente, las terapias psicológicas pueden ayudar a mejorar nuestro estado de ánimo y contribuyen a nuestro bienestar personal.

Dificultades
Trastornos

Georgina Burgos. Psicología General Sanitaria, Sexólogía y Terapia de pareja en Barcelona
Georgina Burgos. Psicología General Sanitaria, Sexólogía y Terapia de pareja en Barcelona

Ideas

Malestar no reconocido

Los sentimientos de dolor, de "malestar" y de desesperanza no son "cosas en sí mismas", sino productos de relaciones internas. Así, la vulnerabilidad que no se acepta se convierte en pánico, el enfado que no se acepta se vuelve alienación o desesperación, y la pérdida inaceptable se torna en lucha.

 

Cuando se reconocen, el enfado o la vulnerabilidad se convierten en información y en recursos internos.

 

L.S.Greenberg y S.C.Paivio

Psicóloga General Sanitaria  y sexóloga

Plaza Gal.la Placídia 8-10, Barcelona