

3 tácticas comunes de manipulación emocional: cómo saber si me manipulan
Cómo saber si me manipulan. Te explico tres tácticas de manipulación emocional frecuentes en las relaciones humanas: gaslighting, proyección y refuerzo intermitente.
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
23 nov


Respirar para la calma
La respiración es una aliada esencial para disminuir la ansiedad y el estrés. En este post te comparto un modo de respirar para la calma.
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
23 may 2022


Creencias limitantes: cuando menos es menos
Las creencias limitantes forman parte de nosotros. Conocerlas y confrontarlas nos ayudará a crecer y a ser más felices.
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
23 feb 2021


En tiempos de crisis, protege tus relaciones
En la cuarenta por COVID-19 es esencial cuidar de nuestras relaciones más queridas: pareja, hijos, padres, amigos... Te propongo estrategias
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
25 mar 2020


Pensamientos que estresan. Descúbrelos para eliminarlos.
En este artículo te explico las pautas de pensamiento que aumentan tu estrés y tu ansiedad. Descúbrelas para acabar con ellas.
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
16 sept 2019


El duelo: sus etapas y sus tareas
Ante cualquier pérdida significativa, la persona pasará por un proceso de duelo. En este post te explico qué es el duelo, sus etapas y sus t
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
16 sept 2019


La culpa: una emoción tóxica
¿Quién no ha sentido culpa alguna vez? Descubre sus beneficios secundarios y cómo evitarla.
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
16 sept 2019


El miedo a decidir: tipología y síntomas
Tomar decisiones es un acto ineludible en el ser humano. En este artículo te cuento qué formas toma el miedo a decidir. ¿Te resultan conocid
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
16 may 2018


3 ejercicios para descargar tu ira
¿Sientes ira, cólera, enfado…? Seguramente SÍ en algún momento. En este post, te propongo tres ejercicios para lidiar con estas emociones.
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
2 may 2018


Resiliencia: tu mejor aliada para afrontar la adversidad
En este artículo te explico qué es la resiliencia y qué puedes hacer para fortalecerla. Ah, y podrás hacer un test para saber cuál es tu niv
Georgina Burgos - Psicóloga y Sexóloga
18 abr 2018







































