Bienvenid@s a mi blog de psicología y sexología

Bienvenid@. Y ante todo gracias por estar aquí. Espero que te guste.

Qué encontrarás en este blog

En este blog encontrarás ideas sobre cómo afrontar las pautas de crianza en la educación de tus hijos, cómo reducir el estrés y la ansiedad, qué hacer ante las dificultades sexuales y los conflictos de pareja, cómo lidiar con tus emociones desagradables, algunas prácticas e ideas para mejorar tu bienestar personal... y mucho más.

Los contenidos de este blog solo son divulgativos y te dan ideas para tu vida cotidiana, pero no son una terapia. Si te sientes mal, considera la posibilidad de consultar tus dificultades con un profesional.

Antes de que te vayas, te invito a un minuto de relajación

Para ello, te propongo que veas este vídeo. Te muestra la técnica de la Meditación en un minuto y, si la practicas cada día, te sentirás más relajad@ y calmad@ ante las dificultades de tu día a día.

Hasta pronto y feliz vida.