Apoyo psicológico para dejar de fumar con hipnosis

Has tomado la decisión de dejar de fumar de forma permanente, pero...

 

  • No sabes cómo hacerlo

  • Crees que te faltarán las fuerzas necesarias para conseguirlo o no te sientes capaz

  • Solo imaginarlo sientes  pánico y te dices: "No es el momento"

 

Sin embargo...

 

Sabes que el momento es AHORA

Que se trata de una de las decisiones más dificiles e importantes de tu vida

Que vas a ganar mucho venciendo tu dependencia de la nicotina

 

La realidad...

Tu determinación y tus recursos personales, la hipnosis y el apoyo psicológico te ayudarán a conseguirlo.

 

TÚ PUEDES

Lo que ya sabes...

 

El tabaco mata

 

Lo que puedes hacer ahora...

 

  • Escribe tus motivos para dejar de fumar

  • Imagínate cómo sería tu vida si ya lo hubieras conseguido

  • Busca ayuda para conseguirlo

 

Los beneficios inmediatos...

 

  • A los 20 minutos recuperarás la presión sanguinea y el pulso cardiaco normales

  • A las 8 horas tus niveles de óxigeno en sangre se normalizarán

  • A los 2 o 3 días habrás eliminado la nicotina de tu organismo y mejorarán tus sentidos del olfato y del gusto

  • Al tercer día respirarás mejor y empezarás cansarte menos.

 

La psicología a tu servicio

Ideas

Objetivo "Dejar de fumar"

Si en cualquier momento de tu vida sopesaras los pros y contras de fumar, siempre llegarías a esta conclusión: "Deja de hacerlo".

 

Allen Carr

Libérate de la adicción
Georgina Burgos. Psicología General Sanitaria, Sexólogía y Terapia de pareja en Barcelona
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Georgina Burgos. Psicología General Sanitaria, Sexólogía y Terapia de pareja en Barcelona

Psicóloga General Sanitaria  y sexóloga

Plaza Gal.la Placídia 8-10, Barcelona