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Ideas
Recupera tu
bienestar
La terapia psicológica puede ayudar a mejorar nuestro estado de ánimo y contribuye a nuestro bienestar personal, resolviendo las dificultades y conflictos comunes en el ser humano y atendiendo diversos trastornos psicológicos.
La ansiedad, el estrés, el miedo, la tristeza, pérdidas afectivas, experiencias traumáticas, expectativas frustradas, la desmotivación o una preocupación excesiva... pueden generar un gran malestar psicológico y afectar a nuestras actividades cotidianas.
Recupera tu bienestar con terapia psicológica
Lectura recomendada
stop
discusiones
Todas las parejas tenemos conflictos y problemas que nos llevan a discutir. Sin embargo, la discusión y el enfrentamiento empeoran la situación que queremos resolver.
La terapia de pareja te ayuda a construir una relación afectiva satisfactoria, significativa y plena, y entrena tu habilidad de comunicación.
Las parejas que perduran en el tiempo son aquellas que saben gestionar los conflictos inevitables de una vida en común.
Sexualidad
Plena
Todos deseamos una sexualidad satisfactoria y plena... aunque no es infrecuente que en nuestra vida sexual surjan dificultades.
La mayoría de estas dificultades tienen solución con terapia sexológica o un buen asesoramiento.
Si tienes dudas, asesórate pronto.
Un problema de corta duración se resuelve con mayor facilidad.
De pareja a familia
Los hijos
La transición a la maternidad- paternidad conlleva una serie de cambios muy significativos para una pareja.
En esta etapa tan importante podemos sentirnos desorientados, muy felices, inquietos, llenos de expectativas positivas, con dudas...
La orientación psicológica nos da recursos para ganar habilidades parentales y cuidar nuestra relación de pareja y familiar en la etapa de crianza.
Entrénate y asesórate en habilidades parentales.
Terapia para sanar el trauma y
superar tus pérdidas
Sanar el trauma
La terapia EMDR (desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares) está avalada por la OMS para el tratamiento del trauma. En la actualidad, se utiliza también en la superación del duelo y diversos trastornos psicológicos.
Superar la pérdida afectiva
La muerte de un ser querido y el largo o repentino proceso de su enfermedad, ya sea de un familiar, de nuestra mascota, o un amigo significativo, así como la ruptura de una relación de pareja, una crisis por infidelidad o la pérdida de aquello que nos importa supone pasar por un periodo de duelo.
El trauma y el duelo son situaciones muy dolorosas en las que es frecuente sentir la necesidad de pedir ayuda.
Puedo ayudarte si...
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tienes problemas de pareja y no sabes cómo solucionarlos
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te preocupa tu sexualidad o tienes dudas
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deseas mejorar tu vida sexual porque tienes dificultades sexuales
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estás desorientado/a y no sabes cómo enfocar tu nuevo proyecto vital
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te gustaría mejorar algún aspecto de tu vida
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quieres dejar de fumar
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sientes malestar emocional y quieres superarlo
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estás triste y quieres recuperar la alegría
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deseas mejorar tu autoestima y el concepto que tienes de ti
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quieres disminuir tu nivel de estrés y ansiedad
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quieres superar tus miedos y fobias
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sientes que algo no funciona en tu familia y te gustaría mejorar la relación
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tienes dudas a la hora de educar a tus hijos
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has pasado por situaciones traumáticas y quieres recuperar tu bienestar
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estás en duelo por ruptura de la relación de pareja
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estás en duelo por la pérdida de tu mascota
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estás en crisis por infidelidad, sientes celos...
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te sientes emocionalmente dependiente de tu pareja
Desarrolla tu
potencial
La autoestima, la propia aceptación y un concepto de nosotros realista son tres pilares básicos para una vida plena.
La baja autoestima y el concepto pobre de nuestras capacidades nos dificultan desarrollar y avanzar en nuestro proyecto vital.
La orientación psicológica te da recursos para lograrlo.
Desarrolla tu potencial ahora: mejora tu autoestima y oriéntate hacia tu crecimiento personal
Terapia
ONLINE
Disponible para terapia de pareja y terapia sexual.
La terapia online es una buena opción para las personas que viven lejos de Barcelona o viajan con frecuencia y no desean que su terapia se interrumpa.
