Blog "Tu vida es importante"

por Georgina Burgos

El amor es una emoción que permite crear vínculos significativos y aumenta el bienestar personal. En este post te propongo varios recursos para potenciarlo.

¿Sientes ira, cólera, enfado…? Seguramente SÍ en algún momento. En este post, te propongo tres ejercicios para lidiar con estas emociones.

En este artículo te explico qué es la resiliencia y qué puedes hacer para fortalecerla. Ah, y podrás hacer un test para saber cuál es tu nivel de resiliencia.

En este artículo te presento algunos de los beneficios del optimismo según los resultados de diversos estudios, además del modo en que actúan las personas optimistas ante la adversidad, gracias a su sistema de creencias.

En este artículo te explico cómo afrontan las personas optimistas la adversidad y sus diferencias con el estilo pesimista.

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Psicóloga General Sanitaria  y sexóloga

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