Blog "Tu vida es importante"

por Georgina Burgos

En la cuarenta por COVID-19 es esencial cuidar de nuestras relaciones más queridas: pareja, hijos, padres, amigos... Te propongo estrategias para conseguirlo.

En este artículo te explico las pautas de pensamiento que aumentan tu estrés y tu ansiedad. Descúbrelas para acabar con ellas.

Tomar decisiones es un acto ineludible en el ser humano. En este artículo te cuento qué formas toma el miedo a decidir. ¿Te resultan conocidas?

En este artículo te explico cómo aplicar la técnica de la espiral para lidiar con emociones desagradables como la rabia, el miedo y la ansiedad.

Bienvenid@. Y ante todo gracias por estar aquí. Espero que te guste.

Qué encontrarás en este blog

En este blog encontrarás ideas sobre cómo afrontar las pautas de crianza en la educación de tus hijos, cómo reducir el estrés y la ansiedad, qué hacer ante las dificultades...

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Psicóloga General Sanitaria  y sexóloga

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